【運動企劃/合歡山】
2022-03-22 09:56:01新手登山首選外套！
透氣、透濕、防潑水輕量一件搞定！
9月是適合登山的季節，不會太冷也不會太熱，山上的空氣涼涼的非常舒服
對於剛接觸爬山的你，是不是正在找一件入門的登山防風防水的外套呢？
山上的太陽，遇到陽光直曬的路段，與其擦防曬乳避免曬傷，其實一件好的輕量
反而會有更加分的攀登體驗。
原價$2500 甜甜價$1000
透氣透溼防潑水外套
︱防︱潑︱水︱
※海拔3,000公尺以上的高山，山上空氣稀薄，氣溫又低，容易有霧而產生水氣，此款布面採用的料性質是由高分子防水透氣
材料(PTFE膜)
加上布料複合而成盡達到「防水效果佳」！
︱透︱氣︱透︱溼︱
※在爬山身體動的過程中，因身體會有汗水而產生的溼氣，除了讓外套內部不會發生結霜而導致身體濕冷的現象，進而達到
降溫的效果及
維持絕佳的舒適，「乾爽且不悶熱」！
˙布料設計：強化透氣透溼，長時間健行、登山無負擔。
˙袖口魔鬼氈調節設計：颳大風、下雨的時候，可以將之束緊，防止雨水、風灌入。
˙帽子/袖口/下擺調節繩索設計：依照天氣、帽子可拆任意穿搭，下雨時，能調整下擺鬆緊繩，不怕
刮風吹。
˙高領脖圍防風設計：可調整脖圍魔鬼氈，防止冷風灌入。
˙左右兩側＋胸口拉鍊口袋設計：口袋夠深，可放置暖暖包，或手機等物品。
台灣百岳
指的是擁有奇、險、峻、秀且山容起伏明顯，標高3,000公尺以上的一百座台灣山峰。
不少登山客，都以此為目標挑戰，
欣賞雄偉的大自然美景。
台灣有三分之二是山，可是多數人對於登山的安全教育知識是非常薄弱的。
這次來到位於南投的合歡山主峰
合歡主峰為百岳之一，周圍沒有阻擋視野的山巒，視野寬闊無比，站在山頂上能環顧四周，
合歡群峰、奇萊連峰、能高山、南湖大山、中央尖山一覽無遺。主峰的日出及日落也非常美麗，
清晨太陽從立霧溪口冉冉上昇，照亮大地；傍晚則在山稜雲海
間染上一片絢麗的紅後緩緩沈入，夜間，則可欣賞滿天的星斗與銀河，
實在是不敢相信自己的眼睛到底看到了什麼！！！！
而在爬山前的體能訓練，是非常重要的！
面對突然登高峰挑戰，可能因為缺乏高山鍛鍊經驗，發生危險！因此，平時一定要做這6大運動訓練，才
能好好享受登山的樂趣。
哪六大項呢？
˙肌力訓練˙心肺訓練˙負重訓練˙柔軟度訓練˙心理訓練˙改變習慣
很少運動的你是不是在想這六項訓練要從何處著手呢？
下一篇，我們來分享關於訓練的嘗試與訓練
其實平常做好體能準備，就比較不用擔心會有什麼不適應的狀況，
如果是新手登山者的朋友，想挑戰百岳登山藥一定要記得吃。
有機會一定要去嘗試，真的非常難忘。
不妨從小百岳開始練習也可以喔～
爬山時帶著愉悅的心情，好好享受藍天白雲、高山美景、吸收芬多精，
也由內而外釋放出壓力，會讓你有滿滿的能量！！！！！
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